Programme iZen

iZen

DENOMINATION DU COMPLEMENT ALIMENTAIRE

iZen

INDICATIONS :

Etat de stress et de nervosité

FORME PHARMACEUTIQUE  

Gélules

COMPOSITION QUALITATIVE ET QUANTITATIVE  

Magnésium marin (Mg 59%) : 150mg

Tilleul (Tilia tomentosa moench) fleur poudre : 50mg

Mélisse (Melissa officinalis) feuille poudre : 50mg

EssangelÆ Zen : 50mg

Stéarate de magnésium : 5mg

EssangelÆ composition :

• Chicorée (Cichorium intybus) inuline 92,5%
• Arome Basilic (Ocimum basilicum) feuille huile essentielle 2,5%
• Arome Origan (Origanum marjorana) partie aériennes huile essentielle 2,5%
• Arome Orange amère (Citrus aurantium) feuille huile essentiellle 2,5%

CONSEIL D’UTILISATION

3 gélules par jour : Matin, midi et soir

MODE D’ADMINISTRATION

Voie orale.

Les gélules sont à avaler avec un grand verre d’eau

APPORT NUTRITIONNEL :

Pour 3 gélules : Magnésium 265,5mg soit 88,5% de la valeur nutritionnelle de référence.

PRESENTATION :

Pilulier de 60 Gélules

Poids net : 22,80 g

DUREE DE CONSERVATION

36 mois après la date de fabrication

DONNEES TECHNIQUES SUPPLEMENTAIRES : LES « PLUS » PRODUIT :

• Produit sans colorant
• Produit sans conservateur
• Produit fabriqué en France

ALLERGENES :

Aucun

MISE EN GARDE :

Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée.

Tenir hors de portée des enfants.

Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.

A conserver à l’abri de la lumière et dans un endroit propre et sec.

Non destiné aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas de traitement anti-hypertenseur, trouble hépatique

Utilisation prolongée déconseillée.

MIEUX CONNAITRE LE STRESS

Le stress est une réaction naturelle si celle-ci n’est pas excessive.

Les situations de stress les plus courantes sont : l’approche d’examen, d’un entretien, d’une présentation orale devant un public ou encore en réponse à un certain danger. Dans ces situations, des signes sont alors directement observables : respiration rapide, contractions musculaires, augmentation de la fréquence cardiaque, etc.

Cependant, l’intensité du stress varie d’une personne à l’autre en fonction de sa personnalité et de sa capacité à gérer la situation stressante.

Pour Richard Lazarus et Susan Folkman 1984 : le stress est défini comme une « transaction entre la personne et l’environnement »

Le stress est l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu’a l’individu des pressions qu’il ressent. Selon la définition médicale, il s’agit d’une séquence complexe d’événements provoquant des réponses physiologiques, psychosomatiques. Par extension tous ces événements sont également qualifiés de stress. Dans le langage courant, on parle de stress positif ou négatif

Que se passe-il dans le corps quand on est stressé ?

Un événement stressant provoque une réaction en chaîne qui débute dans le cerveau et aboutit à la production de cortisol par les glandes surrénales. Le cortisol active alors en retour deux zones du cerveau : le cortex cérébral pour qu’il réagisse au stimulus stressant et l’hippocampe, qui va apaiser la réaction. Si le stress est trop important ou s’il se prolonge, l’hippocampe saturé de cortisol ne peut plus assurer la régulation. Le cortisol envahit le cerveau et installe une dépression.

D’après Hans, le syndrome de stress évolue en suivant trois stades successifs :

1. « Réaction d’alarme » : les forces de défense sont mobilisées
2. « Stade de résistance » : adaptation à l’agent stressant
3. « Stade d’épuisement » : inexorablement atteint si l’agent stressant est suffisamment puissant et agit longtemps.

… et une éventuelle phase de récupération / Résilience.

Signes et symptômes du stress :

Le stress peut se manifester à la fois par des signes et des symptômes émotionnels, mentaux et physiques.

Émotionnellement : une personne stressée peut se trouver surmenée, irritable, anxieuse, angoissée ou encore perdre l’estime d’elle-même.

Mentalement : les signes peuvent s’apparenter à un abus de pensées, à un état d’inquiétude constant, à des difficultés de concentration ou encore à des difficultés de prendre des décisions et à faire des choix.

Les symptômes physiques : liés au stress sont tels que des maux de tête, des douleurs musculaires, des vertiges, des nausées, des troubles du sommeil, une fatigue intense ou encore des troubles de l’alimentation.

Quelques conseils pour gérer son stress :

Quelques conseils et astuces permettent de détecter et de gérer son état de stress :

• La reconnaissance des signes du stress (émotionnels, physiques et mentaux)
• La discussion avec ses proches et/ou son médecin
• La pratique d’activité physique quotidienne
• Identifier et définir ses objectifs et ses priorités
• Rester en contact à la fois avec sa famille, ses amis et l’ensemble des personnes de son quotidien
• Prendre iZen 3 gélules par jour

TEST DE STRESS en ligne:

Anglais   : Test your stess

Français :  Test de stress en ligne